Διατροφή
Γυμναστική: Τι να φας πριν και μετά την προπόνηση για ενέργεια, απόδοση και γράμμωση
Η διατροφή πριν και μετά την προπόνηση είναι κρίσιμη για τη βέλτιστη απόδοση και την επίτευξη των στόχων σας. Είτε θέλετε να αυξήσετε την ενέργεια,…
Υγεία: 8 τροφές για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL)
Η καλή χοληστερόλη (HDL) παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς βοηθά στη…
4 Τροφές με καλή χοληστερίνη
Η χοληστερίνη είναι ένας απαραίτητος λιποειδής για τον οργανισμό μας, αλλά όταν η "κακή" χοληστερίνη…
Δεν είναι μόνο η συχνουρία: 3 λόγοι για να σταματήσετε να τρώτε καρπούζι το βράδυ
Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού. Ωστόσο, υπάρχουν σημαντικοί λόγοι…
Υγεία: 10 Τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση – Δεν θα πιστεύετε το Νο. 5!
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Ορισμένες τροφές είναι γνωστές για…
Lasted Διατροφή
Συνταγές Πάσχα: Αρνάκι στο φούρνο με γραβιέρα και δεντρολίβανο
ΥΛΙΚΑ 2 kg. Μπούτι αρνίσιο κομμένο σε μερίδες 250 γρ. Γραβιέρα τριμμένη…
ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε τα κιλά της ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΣ σε 2 εβδομάδες
Δίαιτα To Getlife.gr σου αποκαλύπτει την απόλυτη δίαιτα για να χάσεις εύκολα…
Αυστραλία: Επιχείρηση Διάσωσης στα Ζώα που Λιμοκτονούν!Πετούν από Ελικόπτερα Καρότα και Πατάτες!
Μεγάλη επιχείρηση διάσωσης των ζώων που γλίτωσαν από τις φωτιές αλλά πεθαίνουν…
Ελαιόλαδο: Φάε και λίγο λιπαρό καλό κανει γιατι δίνει σημα στον εγκέφαλο να….
Ελαιόλαδο Καλό είναι στη διατροφή σου κατά τη διάρκεια της δίαιτας να…
ΔΙΑΙΤΑ: Η δίαιτα του Βραστού ΑΥΓΟΥ για να κάψεις το λίπος σε 2 εβδομάδες
Δίαιτα Κάθε εβδομάδα και μια καινούρια δίαιτα φαίνεται να βγαίνει στο προσκήνιο…
Φαγητό: Τι να κάνετε αν πέσει πολύ αλάτι στο φαγητό
Όσο έμπειροι κι αν είστε στη μαγειρική, κάποια στιγμή μπορεί να έχετε…
Αυτά είναι τα τρία “λευκά δηλητήρια” στην διατροφή σας.
Κάθε διατροφολόγος θα σας πει ότι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα…
Θέλεις να κόψεις το κάπνισμα αλλά δεν μπορείς; Ιδού η λύση! Φάε αυτό το βότανο και δεν θα θελήσεις να ξανά καπνίσεις!
Το κάπνισμα, είναι μια από τις πιο βλαβερές συνήθειες. Η νικοτίνη, είναι…