Διατροφή
Γυμναστική: Τι να φας πριν και μετά την προπόνηση για ενέργεια, απόδοση και γράμμωση
Η διατροφή πριν και μετά την προπόνηση είναι κρίσιμη για τη βέλτιστη απόδοση και την επίτευξη των στόχων σας. Είτε θέλετε να αυξήσετε την ενέργεια,…
Υγεία: 8 τροφές για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL)
Η καλή χοληστερόλη (HDL) παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς βοηθά στη…
4 Τροφές με καλή χοληστερίνη
Η χοληστερίνη είναι ένας απαραίτητος λιποειδής για τον οργανισμό μας, αλλά όταν η "κακή" χοληστερίνη…
Δεν είναι μόνο η συχνουρία: 3 λόγοι για να σταματήσετε να τρώτε καρπούζι το βράδυ
Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού. Ωστόσο, υπάρχουν σημαντικοί λόγοι…
Υγεία: 10 Τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση – Δεν θα πιστεύετε το Νο. 5!
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Ορισμένες τροφές είναι γνωστές για…
Lasted Διατροφή
Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα. Πρόγραμμα ανά ήμερα
Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και…
Αν συνηθίζατε να τρώτε λευκό ψωμί και το σταματήσετε, δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας.
Το ψωμί είναι μία από τις πιο αγαπημένες τροφές για τους περισσότερους…
Δες τι παθαίνει το μυαλό αν φας για πρωινό παγωτό σύμφωνα με έρευνα!
Ακόμα και το πιο παράδοξο που μπορεί να φανταστεί κανείς για πρωινό…
Τα αιώνια μυστικά του Ιπποκράτη που αξίζει να διαβάσετε
Μπορεί να πέρασαν χιλιάδες χρόνια, αλλά τα συμπεράσματα του πατέρα της ιατρικής,…
Σύκο: το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο με τα 11 οφέλη για την υγεία μας
Με τη μοναδική του γλυκιά γεύση και το… λαστιχωτό εσωτερικό, γεμίζει το…
Πως να κάνετε τον καφέ σας δυναμίτη? Το μυστικό είναι στο ΒΟΥΤΥΡΟ!
Βάλτε βούτυρο στον καφέ, όπως συνιστούν οι διάσημοι welness experts των Η.Π.ΑΔυσκολεύεστε…
Φάε σκόρδο και μέλι με άδειο στομάχι για 7 μέρες και δες τι θα συμβεί στο σώμα σου!
Το σκόρδο είναι παρόν σε κάθε κουζίνα παντού στον κόσμο.Δεν δίνει μόνο…
Ποιες τροφές αυξάνουν την διάθεση για σ ε χ;
Τις μέρες των εορτών το φαγητό είναι το πρώτο που «τιμούμε» δεόντως.…
Θέλετε να χάσετε λίπος εύκολα; Οι 10 καλύτεροι συνδιασμοί εδώ
Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της…
13 πράγματα που δεν γνωρίζατε για το κάστανο
Στην Ελλάδα καστανιές βρίσκονται κυρίως στη Θεσσαλία, Μακεδονία και στις ορεινές περιοχές…
Η γρήγορη δίαιτα του καλοκαιριού. Κρατάει μόλις 1 εβδομάδα και έχει θεαματικά αποτελέσματα
Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει…
Μάθε τις ασθένειες που θεραπεύει κάθε βότανο! -Πλήρης κατάλογος
Πλήρης κατάλογος βοτάνων και οι θεραπείες τους Μάθε τις θεραπευτικές ιδιότητες κάθε…
Συνταγή: Χταπόδι Κρασάτο
Υλικά (για 4-5 μερίδες) 1 χταπόδι 1,5 έως 2 κιλά 4 με…
Συνταγή: Καλαμαράκια γεμιστά
Υλικά (για 4-6 άτομα): 1 κιλό καλαμαράκια,1 ½ φλιτζ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι,1 φλιτζ.…
Συνταγή: Αγκινάρες με Καρότα και Μέντα
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Εκτέλεσης: 40′ λεπτά Ποσότητα: 4-5 άτομα Υλικά…
Φαγητό: Πήγε Να Φάει Χταπόδι…..Ζωντάνεψε Και Του Επιτέθηκε
Τις τελευταίες ημέρες φαίνεται ότι κάνει τον γύρο του διαδικτύου ένα βίντεο…
Μεγαλώνει οπουδήποτε και θεραπεύει από διαβήτη έως όγκους: Το «άγνωστο» superfood που μέχρι τώρα αγνοούσες!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ τις ιδιοτητες γιατι ΤΩΡΑ ΒΓΑΙΝΟΥΝ και υα τα βρειτε παντου. Μπορεί…
15 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να πίνετε κάθε πρωί νερό με λεμόνι
Εάν ψάχνετε έναν εύκολο τρόπο για να βελτιώσετε τη συνολική ποιότητα ζωής…
Τι πρέπει να φάτε εάν κολλήσει Κόκαλο από Ψάρι στο Λαιμό σας
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο τη στιγμή που απολαμβάνετε ένα νόστιμο φαγητό, από…
Ποιο λάδι καταστρέφει το 90% των καρκινικών κυττάρων στο έντερο!
Σύμφωνα με την Αμερικανική Κοινότητα για τον Καρκίνο, θα υπάρξουν 95.270 νέες…