Διατροφή
Δεν τρως το βράδυ για να χάσεις βάρος; Δες γιατί μπορεί να κάνεις το μεγαλύτερο λάθος στη δίαιτά σου!
Η νέα τάση στο αδυνάτισμα είναι να παραλείπεις το βραδινό γεύμα. Το βλέπεις παντού: από influencers και TikTok βίντεο μέχρι άρθρα διατροφής. Αλλά πόσο αθώο…
Το φαινόμενο γιο-γιο: Πώς οι αχρείαστες δίαιτες βλάπτουν την υγεία και την ψυχολογία
Έχετε ξεκινήσει ποτέ μια δίαιτα για να χάσετε γρήγορα βάρος, μόνο και μόνο για να…
Πώς να χάσετε 2 με 3 κιλά με φυσικό τρόπο
Θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς εξαντλητικές δίαιτες; Αν αισθάνεστε ότι το σώμα σας χρειάζεται μια…
Ανακαλύψτε τα μυστικά για νεανική και λαμπερή επιδερμίδα μετά τα 50 με αυτες τις 6 τροφές
Θέλετε να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη, ελαστική και γεμάτη λάμψη, ακόμα και καθώς μεγαλώνετε;…
Γυμναστική: Τι να φας πριν και μετά την προπόνηση για ενέργεια, απόδοση και γράμμωση
Η διατροφή πριν και μετά την προπόνηση είναι κρίσιμη για τη βέλτιστη απόδοση και την…
Lasted Διατροφή
Δείτε τι φρούτο να τρώτε μετά από πίτσες και σουβλάκια για να μην παχαίνετε
Ο καθένας ονειρεύεται να είναι σε θέση να φάει όσα σουβλάκια και…
Οι φαρμακευτικές εταιρείες μας κρύβουν χρόνια αυτό το φρούτο που θεραπεύει τον καρκίνο. Δείτε ΠΟΙΟ είναι και ΒΟΗΘΗΣΤΕ να το μάθουν ΟΛΟΙ!
Πολλοί άνθρωποι και ειδικοί απ’ όλο τον κόσμο υποστηρίζουν ότι αυτό το…
Οι ευεργετικές ιδιότητες του ξινόγαλου
Το ξινόγαλα παρασκευάζεται από φρέσκο αγελαδινό, πρόβειο ή κατσικίσιο γάλα, στο οποίο…
Αδυνάτισμα: Κάψτε το λίπος χωρίς στερήσεις
Είναι αυτή η εποχή. Η θερμοκρασία ανεβαίνει, οι πιο τολμηροί έκαναν, ήδη,…
Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα. Πρόγραμμα ανά ήμερα
Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και…
Αν συνηθίζατε να τρώτε λευκό ψωμί και το σταματήσετε, δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας.
Το ψωμί είναι μία από τις πιο αγαπημένες τροφές για τους περισσότερους…
Δες τι παθαίνει το μυαλό αν φας για πρωινό παγωτό σύμφωνα με έρευνα!
Ακόμα και το πιο παράδοξο που μπορεί να φανταστεί κανείς για πρωινό…
Τα αιώνια μυστικά του Ιπποκράτη που αξίζει να διαβάσετε
Μπορεί να πέρασαν χιλιάδες χρόνια, αλλά τα συμπεράσματα του πατέρα της ιατρικής,…
Σύκο: το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο με τα 11 οφέλη για την υγεία μας
Με τη μοναδική του γλυκιά γεύση και το… λαστιχωτό εσωτερικό, γεμίζει το…
Πως να κάνετε τον καφέ σας δυναμίτη? Το μυστικό είναι στο ΒΟΥΤΥΡΟ!
Βάλτε βούτυρο στον καφέ, όπως συνιστούν οι διάσημοι welness experts των Η.Π.ΑΔυσκολεύεστε…
Φάε σκόρδο και μέλι με άδειο στομάχι για 7 μέρες και δες τι θα συμβεί στο σώμα σου!
Το σκόρδο είναι παρόν σε κάθε κουζίνα παντού στον κόσμο.Δεν δίνει μόνο…
Ποιες τροφές αυξάνουν την διάθεση για σ ε χ;
Τις μέρες των εορτών το φαγητό είναι το πρώτο που «τιμούμε» δεόντως.…
Θέλετε να χάσετε λίπος εύκολα; Οι 10 καλύτεροι συνδιασμοί εδώ
Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της…
13 πράγματα που δεν γνωρίζατε για το κάστανο
Στην Ελλάδα καστανιές βρίσκονται κυρίως στη Θεσσαλία, Μακεδονία και στις ορεινές περιοχές…
Η γρήγορη δίαιτα του καλοκαιριού. Κρατάει μόλις 1 εβδομάδα και έχει θεαματικά αποτελέσματα
Πρόκειται για μια εύκολη και πολύ αποτελεσματική δίαιτα, που δεν σας αφήνει…
Μάθε τις ασθένειες που θεραπεύει κάθε βότανο! -Πλήρης κατάλογος
Πλήρης κατάλογος βοτάνων και οι θεραπείες τους Μάθε τις θεραπευτικές ιδιότητες κάθε…
Συνταγή: Χταπόδι Κρασάτο
Υλικά (για 4-5 μερίδες) 1 χταπόδι 1,5 έως 2 κιλά 4 με…
Συνταγή: Καλαμαράκια γεμιστά
Υλικά (για 4-6 άτομα): 1 κιλό καλαμαράκια,1 ½ φλιτζ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι,1 φλιτζ.…
Συνταγή: Αγκινάρες με Καρότα και Μέντα
Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος Εκτέλεσης: 40′ λεπτά Ποσότητα: 4-5 άτομα Υλικά…
Φαγητό: Πήγε Να Φάει Χταπόδι…..Ζωντάνεψε Και Του Επιτέθηκε
Τις τελευταίες ημέρες φαίνεται ότι κάνει τον γύρο του διαδικτύου ένα βίντεο…