Διατροφή
Γυμναστική: Τι να φας πριν και μετά την προπόνηση για ενέργεια, απόδοση και γράμμωση
Η διατροφή πριν και μετά την προπόνηση είναι κρίσιμη για τη βέλτιστη απόδοση και την επίτευξη των στόχων σας. Είτε θέλετε να αυξήσετε την ενέργεια,…
Υγεία: 8 τροφές για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη (HDL)
Η καλή χοληστερόλη (HDL) παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς βοηθά στη…
4 Τροφές με καλή χοληστερίνη
Η χοληστερίνη είναι ένας απαραίτητος λιποειδής για τον οργανισμό μας, αλλά όταν η "κακή" χοληστερίνη…
Δεν είναι μόνο η συχνουρία: 3 λόγοι για να σταματήσετε να τρώτε καρπούζι το βράδυ
Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού. Ωστόσο, υπάρχουν σημαντικοί λόγοι…
Υγεία: 10 Τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση – Δεν θα πιστεύετε το Νο. 5!
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Ορισμένες τροφές είναι γνωστές για…
Lasted Διατροφή
Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Το ελαφρύ βραδινό της και το «πείραγμα» του κολλητού της
Ωραίο σώμα διαθέτει η Ευρυδίκη Βαλαβάνη και αυτό δεν οφείλεται μόνο στην…
Δήμητρα Αλεξανδράκη: Το detox ρόφημά της με δυόσμο για καλή υγεία
Εντυπωσιακό κορμί διαθέτει η Δήμητρα Αλεξανδράκη και αυτό δεν οφείλεται μόνο στην…
Δήμητρα Αλεξανδράκη: Τι τρώει για πρωινό και διατηρείται σε φόρμα;
Eντυπωσιακό κορμί διαθέτει η Δήμητρα Αλεξανδράκη και αυτό δεν οφείλεται μόνο στην…
Ελευθερία Ελευθερίου: Ποια συμπληρώματα διατροφής επιλέγει η αγαπημένη τραγουδίστρια;
Ισορροπημένη διατροφή ακολουθεί η Ελευθερία Ελευθερίου, ενώ η γυμναστική αποτελεί αναπόσπαστο μέρος…
Victoria Beckham: Το μυστικό της διατροφής της για τέλειο σώμα
H σιλουέτα, η υπέροχη γκαρνταρόμπα, τα μαλλιά και το μακιγιάζ της Victoria…
Τι είναι η δίαιτα DASH; Μάθε τα πάντα για την πιο υγιή δίαιτα
Κι ενώ ο αγώνας για να βάλεις το τζιν σου συνεχίζεται με…
Λάδι καρύδας: Επαναπροσδιορίστε τη ρουτίνα ομορφιάς σας σε μαλλιά, πρόσωπο, δέρμα
Λάδι καρύδας για το πρόσωπο Το δέρμα στο πρόσωπό μας είναι ιδιαίτερα…
Elle Macpherson: 57 χρονών και πιο εντυπωσιακή από ποτέ. Αυτά είναι τα μυστικά στη διατροφή και τη γυμναστική της
Το όνομά της έγινε γνωστό στο χώρο του modeling τη δεκαετία του…