Βάζεις στόχους και θέλεις να κάνεις κάποια πράγματα αλλά τα αναβάλλεις συνεχώς; Σκέφτεσαι γιατί δεν τα έχεις καταφέρει και ψάχνεις τρόπους να κινητοποιηθείς; Όσο πελαγώνεις τόσο χειρότερα γίνονται τα πράγματα στην ζωή σου αλλά τώρα πια, υπάρχουν μικρά και εύκολα tips που μπορούν να σε κάνουν αυτό που ήθελες να γίνεις πάντα.
Αρχικά το πρόβλημα ξεκινάει από το γεγονός ότι όλοι οι άνθρωποι που συναναστρέφεσαι και περιμένουν από εσένα κάτι, είτε αυτό είναι δουλειά είτε συναισθηματικό, δεν λαμβάνουν υπόψη τα συναισθήματα σου. Φυσικά και δεν είναι απαραίτητο ότι συμβαίνει πάντα, αλλά ιδιαιτέρως σε μία δουλειά αυτό είναι ο κανόνας.
Αυτό που έχεις να κάνεις είναι να μην αγνοήσεις ΕΣΥ το πώς νιώθεις. Το να σηκώνεις ένα τοίχο και να αγνοείς τα συναισθήματα σου είναι ότι χειρότερο μπορεί να κάνεις. Αυτό δεν το λέμε εμείς αλλά οι ίδιοι οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι όσο περισσότερο «θάβεις» τα συναισθήματα σου, τόσο πιο πολύ μεγαλώνουν και εν τέλει γίνονται ένας χείμαρρος που σε παρασύρει στην δίνη της στεναχώριας και κατά συνέπεια της απραξίας σε όλους τους τομείς.
Επίσης οι επιστήμονες αναφέρουν ότι τα συναισθήματα είναι το βασικότερο πράγμα που βοηθάει στην εκτέλεση των στόχων όλων των ανθρώπων. Και μπορεί εσύ να μην έχεις καλή επαφή με μαζί τους, αλλά το βασικότερο είναι να επικεντρωθείς σε αυτά. Κάνε τον εαυτό σου ή τους άλλους να νιώσουν κάτι.
Και όταν καταφέρεις να χαλιναγωγήσεις τα συναισθήματα σου και να έχεις καλή επαφή μαζί τους, μπορείς να ακολουθήσεις τρία μικρά tips προκειμένου να πετύχεις αυτό που θέλεις. Το πρώτο βήμα είναι να είσαι θετικός σαν άνθρωπος.
Πότε αποδίδουμε χειρότερα; Όταν είμαστε σε κακή διάθεση. Η αναβλητικότητα είναι μια κοντόφθαλμη διαχείριση της διάθεσης σου: Βαριέμαι, νιώθω άσχημα; Ε, ας το κάνω αύριο δεν πειράζει. Και όλο αναβάλλεις, αναβάλλεις και δεν το κάνεις ποτέ ή δεν το κάνεις όταν πραγματικά θέλεις και χρειάζεται. Αυτομάτως δεν νιώθεις και ιδιαίτερα καλά και όλο πέφτεις μέσα σε μία ατελείωτη δίνη μέχρι να αποφασίσεις να το κάνεις.
Δεν μπορείς να πεις ότι είσαι και χαρούμενος, γεγονός που σε κρατάει πίσω καθώς οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η χαρά αυξάνει την παραγωγικότητα και κατά συνέπεια την επιτυχία σε όλους τους τομείς. Επίσης δεν υπάρχει και αισιοδοξία για τα πράγματα, γεγονός που σε κρατάει και αυτό πίσω.
Κατά συνέπεια πρέπει να είσαι χαρούμενος και αισιόδοξος. Πως όμως θα το καταφέρεις αυτό; Η απάντηση βρίσκεται στο μυαλό σου. Σκέψου πόσα έχεις πετύχει και τι έχεις κάνει μέχρι στιγμής. Και το πιο μικρό πράγμα έχει σημασία καθώς έρευνα του Χάρβαρντ έχει αποδείξει ότι δεν υπάρχει ισχυρότερο κίνητρο από την πρόοδο που έχεις κάνει στο εκάστοτε πράγμα. Έστω και μικρή, έχει σημασία γιατί όλοι από χαμηλά ξεκίνησαν.
Στη συνέχεια προσπάθησε να γίνεις πιο παραγωγικός γιατί το αξίζεις καθώς σίγουρα θα έχεις κάνει κάποια πρόοδο στη ζωή σου. Με λίγα λόγια επικεντρώσου στα θετικά και πίστεψε ότι μπορείς να το κάνεις. Και αφού προχωράς αλλά ακόμα δεν νιώθεις καλά, το επόμενο tip είναι να ανταμείψεις τον εαυτό σου.
Οι έρευνες έχουν δείξει ότι οι ανταμοιβές που δίνεις στον εαυτό σου, είναι υπεύθυνες κατά ¾ για τα πράγματα που κάνεις. Με λίγα λόγια θέλεις να έχεις κάποιο όφελος από την εκάστοτε πράξη σου. Σκέψου όλα όσα έχεις στο μυαλό σου, δες τι έχεις να κερδίσεις και ολοκλήρωσε τα. Το δύσκολο εδώ είναι ότι η σκέψη των πραγμάτων που θέλεις να κάνεις σε φορτίζει συναισθηματικά. Εάν όμως είσαι αισιόδοξος και ακολούθησες την πρώτη συμβουλή, όλο αυτό θα σου φανεί παιχνιδάκι.
Τέλος, πρέπει να συναναστρέφεσαι με ανθρώπους ισάξιους σου και καλύτερους προκειμένου να πιεστείς για να γίνεις καλύτερος. (Αν είσαι ένα μεγάλο παιδί, πρέπει να προσποίησε ότι είσαι ενήλικας συνεχώς – και ναι, είναι εξαντλητικό αλλά μπορείς να τα καταφέρεις). Κάνε παρέα με ανθρώπους που έχουν καταφέρει αυτά που εσύ απλά έχεις στο μυαλό σου.
«Δείξε μου τον φίλο σου να σου πω ποιος είσαι»
Έχει τεράστια σημασία με το ποιους συναναστρέφεσαι. Για παράδειγμα αν είσαι σε μια παρέα που όλοι βαριούνται και κλαίνε την μοίρα τους κατηγορώντας τους άλλους για την τύχη τους, είναι φυσικό και επόμενο να είσαι σε κακή διάθεση. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είσαι και εσύ γκρινιάρης και ανώριμος αλλά σε κάνουν κακοδιάθετο και κατά συνέπεια δεν προοδεύεις.
Έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι με τους οποίους συναναστρέφεσαι παίζουν σημαντικότατο ρόλο στο ποιος θα γίνεις εσύ. Οι άνθρωποι που θέλουν να είναι υγιείς και κάνουν καλή διατροφή και προσέχουν το σώμα τους, κάνουν παρέα με αντίστοιχους ανθρώπους ενώ όσοι τρώνε πολύ δεν κάνουν παρέα με τους πρώτους γιατί απλά δεν τα βρίσκουν (πάντα κάποιος θα γκρινιάξει).
Το να πιστέψεις ότι μπορείς να ακολουθήσεις τα τρία μικρά tips, δηλαδή να έχεις καλή διάθεση, να ανταμείψεις τον εαυτό σου και να κάνεις παρέα με τους κατάλληλους, είναι το βήμα για την μεγάλη επιτυχία. Σκέψου τον εαυτό σου σαν έναν άνθρωπο που μπορεί να τα καταφέρει, που αξίζει να φθάσει κάπου. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι 8 στους 10 ανθρώπους προσέχουν περισσότερο σε μία δουλειά την αυτοπεποίθηση που έχεις για το αντικείμενο σου παρά το τι πραγματικά κάνεις.
Και αν ακόμα δεν τα καταφέρνεις, πίεσε τον εαυτό σου και κάνε παρέα με τους κατάλληλους ανθρώπους…
